25. November 2010  
Maspalomas, Gran Canaria  
Happy Gymnastics

Letzter Tag der Workshops: ... z. B. Ninja-Gymnastik


Durch die Anwesenheit der großen japanischen Gruppe aus Osaka bekamen die Inhalte der Workshops einen besonderen, authentischen und fernöstlichen Touch und kamen bei den europäischen Kursteilnehmern außerordentlich gut an.

SKT - Junan Taiso = Ninja-Gymnastik
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Das sogenannte Junan Taiso bildet die Basis des spirituellen Körpertrainings. Man dehnt, lockert und kräftigt den Körper, insbesondere die Gelenke, da sie auch psychosomatisch für die Flexibilität im Leben stehen.
Je flexibler man ist, umso mehr können man im Fluss des Lebens leben, ganz nach dem Motto "Go with the Flow".

Die japanischen und europäischen Kursteilnehmer
* ... Bildbeobachtungen von Prof. Dr. Detlef SCHMIDT

Die Übungen der Ninja Gymnastik sind alle rücken- und gelenkschonend.
Das Junan Taiso bereitet auf alle anderen Übungen vor. Man lernt, beim Training weich, locker und entspannt zu sein. Je mehr man diese Fähigkeiten hat, um so leichter fallen die weiteren Übungen.
Die Ressource der Entspannung und des Weich-Seins, die man sich hier über unseren Körper zugänglich macht, kommen dann im Alltag sehr zu Gute ...

... wie man sieht kommt die Ninja-Gymnastik nicht nur bei der Generation des 'Goldenen Lebensalters an, sondern macht auch den Jüngsten Spaß!

* Generell erwies sich die Palette der angebotenen Workshops erneut als ein wesentlicher Bestandteil der Blume-Festival-Tradition, förderte den internationalen Erfahrungsaustausch, das Sich-Kennenlernen verschiedener Kulturen und Menschen, natürlich in erster Linie Gesundheit und Lebensfreude in jedem Alter, und sollte unbedingt weiter ausgebaut werden.
Dank der unermüdlichen und umsichtigen Planung, Organisation und Arbeit im Vorfeld, hinter und vor den Kulissen durch Workshop-Leiterin  Bärbel Schöttler (Deutschland) und ihr Team internationaler und spanischer Instruktoren konnten überhaupt erst diese vier Tage an verschiedenen Orten der Insel Gran Canaria mit Erfolg durchgeführt werden.

Allein schon wegen dieser Komponente und Philosophie des Blume-Festivals lohnt sich das Kommen auf die "Insel des ewigen Frühlings" auch im nächsten Jahr, wenn man an einem Aktiv-Urlaub mit wirksamen Impulsen für seinen Alltag zu Hause interessiert ist.
*Eckhard Herholz, GYMmedia INTERNATIONAL;
Fotos: Dr. Detlef Schmidt.